Švelnus katės murkimas dažnai siejamas su pasitenkinimu ir atsipalaidavimu. Tačiau kačių murkimo gydomasis poveikis yra daug didesnis nei paprastas laimės ženklas. Įrodyta, kad šis iš pažiūros paprastas garsas, kurį sukuria sudėtinga raumenų ir kaulų sąveika, turi didelę terapinę naudą ir kačių kompanionams, ir jų kolegoms žmonėms. Unikalūs murkimo metu skleidžiami dažniai gali paskatinti gijimą ir pagerinti bendrą savijautą.
🐱 Mokslas už murkimo
Katės murkimas yra sudėtingas procesas, apimantis sudėtingus gerklų ir diafragmos raumenis. Tai ne tik kvėpavimo funkcija; tai aktyvus procesas, valdomas centrinės nervų sistemos. Garsas sklinda tiek įkvėpimo, tiek iškvėpimo metu, sukuriant nenutrūkstamą, ritmingą vibraciją.
Katės murkimo dažnis paprastai yra nuo 25 iki 150 hercų. Įdomu tai, kad šie dažniai atitinka tuos, kurie naudojami vibracinėje terapijoje, skatinant gijimą ir skausmo malšinimą. Šis atradimas paskatino mokslininkus ištirti konkrečius mechanizmus, kuriais murkimas gali turėti gydomąjį poveikį.
Tyrimai rodo, kad murkimas atsiranda smegenyse, o signalai siunčiami į gerklų raumenis. Tada šie raumenys susitraukia ir greitai atsipalaiduoja, todėl balso stygos vibruoja. Ši vibracija sukuria mums visiems pažįstamą ir mylimą būdingą murkimo garsą.
🦴 Kaulų gijimas ir raumenų atstatymas
Vienas ryškiausių gydomųjų kačių murkimo efektų yra jo galimybė padėti gydyti kaulus. Tyrimai parodė, kad 25–50 Hz dažniai gali paskatinti kaulų augimą ir tankį. Tai ypač svarbu katėms, kurios dėl savo judrios prigimties yra linkusios susižaloti ir lūžti.
Murkimo vibracijos taip pat gali padėti atkurti raumenis ir sausgysles. Šios žemo dažnio vibracijos gali paskatinti raumenų regeneraciją ir sumažinti uždegimą, o tai gali pagreitinti gijimo procesą po traumos. Šis natūralus gydymo mechanizmas gali paaiškinti, kodėl atrodo, kad katės greitai atsigauna po fizinės traumos.
Be to, dėl vibracijos gali padidėti kraujotaka, todėl į pažeistus audinius patenka daugiau deguonies ir maistinių medžiagų. Šis sustiprintas kraujo tekėjimas gali dar labiau paskatinti gijimą ir sumažinti skausmą. Terapinė murkimo nauda išties daugialypė.
🧘 Streso mažinimas ir psichinė gerovė
Be fizinio gydymo, kačių murkimas daro didelę įtaką psichinei gerovei. Ritminis garsas yra neįtikėtinai raminantis ir gali padėti sumažinti stresą ir nerimą tiek katėms, tiek žmonėms. Raminantis murkimo poveikis gali sumažinti kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį, skatinantis atsipalaidavimą.
Žmonėms vien murkiančios katės glostymas gali išsiskirti endorfinų – natūralių nuotaikos stiprintuvų, kurie malšina skausmą ir sukuria geros savijautos jausmą. Katės glostymas taip pat suteikia lytėjimo pojūčių, kurie gali įžeminti ir paguosti. Ši sąveika sustiprina ryšį tarp žmonių ir jų kompanionų kačių.
Pačioms katėms murkimas taip pat naudingas. Manoma, kad murkimas padeda katėms nusiraminti, kai jos patiria stresą, susižeidžia ar išsigandusi. Ši vidinė vibracija gali suteikti komforto ir saugumo jausmą sudėtingais laikais.
🩺 Nauda žmonėms
Kačių murkimo nauda žmogaus sveikatai yra keliais būdais. Garso ir vibracijų poveikis gali pagerinti fizinę ir psichinę savijautą. Štai keletas pagrindinių privalumų:
- Sumažėjęs kraujospūdis: Raminantis murkimo poveikis gali padėti reguliuoti kraujospūdį, sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
- Sumažėjęs stresas ir nerimas: ritmingas garsas ramina ir gali sumažinti streso ir nerimo jausmus.
- Padidėjęs kaulų tankis: dažnas murkimas gali padėti sustiprinti kaulus ir sumažinti osteoporozės riziką.
- Skausmo malšinimas: murkimo vibracijos gali padėti sumažinti skausmą skatinant endorfinų išsiskyrimą.
- Sustiprinta imuninė funkcija: sumažinus stresą sąveikaujant su murkiančia kate, gali sustiprėti imuninė sistema.
Katės turėjimas gali suteikti draugystę ir emocinę paramą, dar labiau prisidedant prie bendros gerovės. Paprastas katės priežiūros veiksmas gali suteikti tikslo jausmą ir sumažinti vienišumo jausmą.
🐾 Nauda katėms
Katės taip pat gauna daug naudos iš savo murkimo. Tai ne tik pasitenkinimo ženklas; tai savigydos mechanizmas. Štai keletas pagrindinių privalumų katėms:
- Savęs raminimas: murkimas padeda katėms nusiraminti, kai jos patiria stresą, susižeidė ar išsigandusi.
- Kaulų ir raumenų atstatymas: Vibracijos skatina audinių gijimą ir regeneraciją.
- Skausmo malšinimas: murkimas gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą.
- Lengvesnis kvėpavimas: murkimas gali padėti palengvinti kai kurių kačių kvėpavimo sunkumus.
- Bendravimas: kačiukai murkia, kad praneštų mamoms, kad jie yra šalia ir jiems reikia dėmesio.
Murkimas yra esminė katės gyvenimo dalis, prisidedanti prie jų fizinės ir emocinės sveikatos. Supratę murkimo naudą, kačių savininkai gali geriau pasirūpinti savo kompanionais katėmis.
🔬 Vykdomi tyrimai
Nors kačių murkimo gydomasis poveikis vis labiau pripažįstamas, reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų galima visiškai suprasti pagrindinius mechanizmus. Mokslininkai tiria specifinius dažnius ir vibracijas, kurios yra veiksmingiausios skatinant gijimą ir malšinant skausmą.
Tyrimai taip pat tiria murkimo dažnių panaudojimo galimybes žmonėms skirtuose terapiniuose prietaisuose. Tai galėtų paskatinti naujus ir novatoriškus įvairių ligų gydymo būdus – nuo kaulų lūžių iki lėtinio skausmo.
Vykdomi kačių murkimo gydomojo poveikio tyrimai žada atskleisti dar daugiau šio nuostabaus reiškinio paslapčių. Sužinoję daugiau, galime geriau įvertinti šių pūkuotų kompanionų poveikį mūsų gyvenimui.
